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Personalidad positiva, rasgos que la definen.

Personalidad positiva, rasgos que la definen.

Bienestar, Salud, Tips
Scott Barry Kaufman cree que hay que dedicar mayores esfuerzos a investigar la personalidad positiva, el lado bueno de las personas, teniendo en cuenta que los estudios de la psique están masivamente enfocados en las facetas menos edificantes y más patológicas de nuestro mundo interior. Uno de los pilares para investigar a las personas que tienen comportamientos desagradables para los demás, es la denominada “tríada oscura de la personalidad”, descubierta por los psicólogos Delroy L. Paulhus y Kevin M. Williams, en 2002, señala Scott Barry Kaufman. Este terceto de rasgos que consiste en el narcisismo, o la admiración exagerada hacia uno mismo; el maquiavelismo, la explotación estratégica y engaño de los demás; y la psicopatía, es decir la insensibilidad y cinismo, ha sido bien estudiado descubriendo que todos poseemos esos atributos, en cierta medida.…
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Falsos recuerdos ¿Un trampolín para hacer el mal?

Falsos recuerdos ¿Un trampolín para hacer el mal?

Salud, Tips
En situaciones extremas, los recuerdos pueden terminar tan lejos de la realidad que podemos llegar a creer que hemos sido víctimas o testigos de un crimen que nunca tuvo lugar, o que perpetramos un crimen que nunca ocurrió. Así lo asegura la psicóloga criminalista Julia Shaw en su libro Hacer el Mal (Planeta), escrito “para ayudar a comprender por qué la gente hace cosas terribles”. Shaw cuenta la historia real de un catedrático universitario que acuchillo a su padre. Ya en prisión se dio cuenta de que le había matado a causa de un falso recuerdo. El catedrático afirmó que, mientras se sometía a terapia para salir de su alcoholismo, los trabajadores sociales le repitieron en numerosas ocasiones que de niño debieron abusar de él. Mientras acudía a esta terapia cuidaba a su padre…
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Más sexo en verano, más se destapan las disfunciones sexuales.

Más sexo en verano, más se destapan las disfunciones sexuales.

Amor, Tips
El verano es un periodo para estar alejados de la cotidianidad, el ajetreo y el estrés del trabajo y dejarse guiar por la tranquilidad. Además, las altas temperaturas estimulan la producción de oxitocinas y endorfinas, por lo que crece nuestro apetito sexual.  Por estos motivos, durante la época veraniega se está más receptivo para tener encuentros sexuales. Al no haber obligaciones ni rutinas se tiene más intimidad que en otra época del año. “Esto provoca un mayor acercamiento con la pareja y hace que haya más práctica sexual en esa época del año”, explica el doctor José Benítez, director médico de Boston Medical Group. Como el número de relaciones sexuales aumenta, la detección de problemas sexuales, también.  Por ejemplo, el año pasado las consultas sobre la disfunción eréctil se incrementaron un 27% después de verano, según…
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Dos gemelos chinos se casan con dos gemelas y los cuatro se operan para no confundirse.

Dos gemelos chinos se casan con dos gemelas y los cuatro se operan para no confundirse.

Amor, Belleza, Hogar, Noticia, Tips
Los hermanos idénticos Zhao Xin y Zhao Xun, de Yuncheng, en la provincia de Shanxi, contrajeron a mediados de febrero matrimonio con las gemelas Yun Fei y Yun Yang, del pueblo vecino, con las que llevaban saliendo ya un tiempo. En la boda, las dos parejas, donde hermanos y hermanas para colmo tienen prácticamente el mismo timbre de voz, tuvieron que tomar especiales medidas de identificación para evitar que nadie se casara con la pareja equivocada. Los matrimonios se sellaron con éxito -Zhao Xin se desposó con Yun Fei, como estaba previsto, y Zhao Xin con Yun Yang-, pero en las semanas transcurridas ha vuelto a haber problemas, como contó uno de los hermanos, que tras una cena de los cuatro se encontró tomando de la mano por error a…
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Nomofobia, esclavos del móvil.

Nomofobia, esclavos del móvil.

Salud, Tips
El término nomofobia significa “no-mobile-phone phobia” o, lo que es lo mismo, la dependencia al teléfono móvil llevada al extremo. Es el nombre con el que se ha definido al miedo de estar sin móvil. Puede parecer una simple adicción, pero también es posible que detrás de eso haya un grave problema psicológico. Las fobias son una manifestación de nuestros conflictos internos expresados a través de algún tipo de miedo o angustia. Con el desarrollo de las tecnologías, han nacido nuevas fobias que se relacionan directamente con la innovación de los dispositivos electrónicos. El uso diario y continuo de Internet, las redes sociales, tablets o smartphones hace que nuestra salud se vea afectada. Antonio de Dios, psicólogo del Hospital Quirón de Marbella, ha hablado con EFEsalud para explicar las razones por las que se produce la…
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Víctimas del tecnoestrés.

Víctimas del tecnoestrés.

Salud, Tips
Tras pasar todo el día pegado al ordenador, llegas a casa, y ¿enciendes el portatil? ¿Sientes la necesidad imperiosa de mirar el móvil a menudo? ¿te provoca nerviosismo no saber manejar un dispositivo electrónico? Así se manifiesta el tecnoestrés, un trastorno cada vez más frecuente que ya afecta a 1 de cada 3 españoles, según el psicobiólogo José María Martínez Selva. Los elementos tecnológicos se han instaurado en todos los ámbitos de nuestra vida.  Aunque su principal cometido es facilitar nuestro día a día, pueden generar nerviosismo porque “hay que aprender a manejarlos, lo que lleva tiempo, y puede desencadenar más problemas de los que nos resuelve”, afirma Antonio Cano, presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS). Este nerviosismo da lugar al tecnoestrés, “un tipo de estrés…
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Educación escolar: ¿Lápiz y papel o tableta digital?

Educación escolar: ¿Lápiz y papel o tableta digital?

Hogar, Tips
education, elementary school, learning, technology and people concept - group of school kids with tablet pc computer having fun on break in classroom La cuestión es que el cerebro está preparado para aprender cuando interactúa, y los dispositivos digitales que utilizamos para aprender interactúan por nosotros. Es decir que lo que hacen es evitar que aprendamos . “Si ahorramos trabajo al cerebro no aprendemos. Esta es la cuestión de por qué hay que ir al método tradicional” . Así opina el catedrático de Psiquiatría y especialista en Neurociencia, el alemán Manfred Spitzer, entrevistado por EFEsalud con ocasión de su reciente visita a España para impartir varias conferencias sobre el tema, invitado por Obra Social “la Caixa” y la Fundación Aprender a Mirar. Director de la Clínica Psiquiátrica de Ulm (Sttugart) y autor…
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Redes sociales, un refugio de la soledad.

Redes sociales, un refugio de la soledad.

Noticia, Salud, Tips
Así lo asegura Cristina Valls Ayuso, licenciada en Psicología y Psicopedagogía, en un estudio sobre la soledad y la importancia de las redes sociales por el que ha obtenido el segundo premio de la Cátedra de Investigación y Desarrollo Aplicado en Psicología (CIDAP2015) del Colegio de Psicólogos de la Comunitat Valenciana. Según Valls, aunque la soledad ha sido considerada como la ausencia de compañía, algunos autores utilizan el término para referirse a una experiencia subjetiva mucho más compleja que tiene su origen en el modo en que el individuo percibe la calidad de sus relaciones. Valls, máster en Psicología Jurídica y Peritaje Psicológico Forense, asegura que las personas solitarias suelen tener la autoestima baja y poca confianza en sí mismas, lo que les impide salir a la calle y contactar con otras personas por miedo a sentirse rechazadas. Sin…
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¿Cómo conseguir felicidad laboral?

¿Cómo conseguir felicidad laboral?

Tips
Si se aíslan los factores del entorno y las circunstancias de cada trabajador -que claro está también tienen su cuota de influencia- parece ser que la flexibilidad horaria, el buen ambiente laboral y un buen jefe son claves en la tan buscada felicidad laboral. Así se desprende al menos de la VIII encuesta sobre felicidad en el trabajo de Adecco, líder mundial en la gestión de recursos humanos. El sondeo llevado a cabo entre más de 3.500 trabajadores españoles para conocer qué importancia tiene esta filosofía arroja resultados muy interesantes. Uno de ellos es el hecho de que ha cambiado el foco sobre qué necesitamos para sentirnos satisfechos en nuestra empresa. Por primera vez desde que se hace la encuesta, disfrutar de un buen horario que permita conciliar vida personal…
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Síndrome del impostor, un trastorno inconfesable que puede superarse.

Síndrome del impostor, un trastorno inconfesable que puede superarse.

Tips
Se trata de un fenómeno psicológico descrito por primera vez en 1978, que afecta al 70 % de las personas en algún momento de sus vidas, reseña la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) que alude a estudios como The Impostor Phonomenon, publicado en el International Journal of Behavorial Science. Lo más llamativo es que «se da sobre todo en personas con alto rendimiento», explica  Marta Calderero, profesora de Psicología y Ciencias de la la citada universidad catalana. “A pesar de las múltiples pruebas de su valía, a la persona le invaden sentimientos de incompetencia e inseguridad”. Es, por lo tanto, un sentimiento y una apreciación subjetivos que no se sustentan en pruebas e indicios reales. Y aunque las trayectorias laborales lo refuten, las personas que padecen este síndrome achacan los buenos resultados a factores…
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