Loading...
Limpia tus pulmones con esta bebiba, cualquiera que fume o que haya fumado necesita probar

Limpia tus pulmones con esta bebiba, cualquiera que fume o que haya fumado necesita probar

Buenos Habitos, Remedios
Fumar es un hábito dañino que afecta a todos los órganos internos de tu cuerpo. Aumenta tu riesgo de diferentes enfermedades serias también. Aunque todos los fumadores conocen estos hechos, continúan fumando, alegando que es muy difícil dejarlo. Se estima que más de 16 millones de personas en los Estados Unidos sufren diversas afecciones médicas, debido al consumo de tabaco (especialmente los jóvenes). Tengo un remedio natural increíble para aquellos que son fumadores o que han fumado y desean limpiar sus pulmones. No tiene efectos secundarios y es muy fácil de preparar. Necesitarás algunos ingredientes naturales que son muy beneficiosos y de fácil acceso: Jengibre, cebolla y cúrcuma. Cúrcuma La cúrcuma es una de las especias más populares y beneficiosas de todos los tiempos. Se usa no solo en la…
Leer más
Beneficios de la lechuga morada

Beneficios de la lechuga morada

Buenos Habitos
La lechuga es una de las plantas más reconocida a nivel mundial la cual cuenta con muchos beneficios y propiedades muy medicinales. Es importante saber que la lechuga morada es baja en calorías y rica en fibras, la lechuga es una de las plantas más utilizada para las personas que desean bajar de peso ya que actúa mejorando el funcionamiento del organismo y reduce el apático. Cada día son más las personas que se preguntan por que es bueno comer lechuga morada y esto se debe a que son una de las lechugas más mencionadas a nivel mundial. A continuación, en Salud 81 te presentamos para que sirve la lechuga morada: beneficios y propiedades medicinales. ¿Qué es la lechuga? La lechuga es una planta herbácea la cual puede ser de…
Leer más
Come 3 huevos todos los días y mira los beneficios que trae. Todo mundo debería saber esto

Come 3 huevos todos los días y mira los beneficios que trae. Todo mundo debería saber esto

Alimentación, Buenos Habitos, Salud
El huevo es uno de los alimentos más versátiles que existen ya que puede prepararse de diferentes maneras, en desayunos, ensaladas e incluso es el protagonista en diferentes platillos y postres. Es por ello que en el especial de hoy te hablaremos de los beneficios que trae este alimento a nuestra salud. Aunque por mucho tiempo el huevo fue catalogado como uno de los alimentos responsables del aumento del colesterol malo en sangre. Con el pasar de los años estas afirmaciones fueron desestimadas y estudios recientes aseguran que por el contrario afirman que el consumo de huevo aporta al organismo una gran cantidad de nutrientes los cuales son necesarios para tener una vida saludable. Es considerado un superalimento gracias a la gran cantidad de proteínas de alto valor biológico que…
Leer más
6 cosas que dice el color de tu orina de tu salud

6 cosas que dice el color de tu orina de tu salud

Buenos Habitos, Salud
Durante siglos, se ha empleado la observación y análisis de la orina como forma de diagnóstico para identificar diversos padecimientos. Sin embargo, ¿qué factores realmente intervienen en el cambio o alteración del color de ésta? La orina normal presenta una amplia gama de colores, lo cual está determinado por su concentración. El color puede variar de un amarillo pálido a un ámbar oscuro, según la concentración de los pigmentos urocrómicos”, así lo afirma la experta Laurine Graff, autor del estudio Análisis de orina: atlas color. También te puede interesar: Tipos de pruebas para la detección de drogas Arcoíris natural Las tonalidades que se pueden presentar en este proceso fisiológico pueden ser sorprendentes. Por ello, con información publicada en la revista Livesciences, te presentamos lo que puede decir el color de…
Leer más
Trucos para vencer la pereza!

Trucos para vencer la pereza!

Buenos Habitos, Tips
La pereza, el enemigo silencioso del éxito El éxito es el resultado de pequeñas tareas hechas a lo largo del tiempo. Así que para aprender cómo vencer la pereza, la clave se encuentra en darle la importancia que se merece a las pequeñas rutinas. De hecho, muchos pensarán que para alcanzar el éxito se deben tomar grandes decisiones, cuando la realidad muestra que son los pequeños comportamientos tomados cada día, lo que influye en qué tan exitoso serás. 8 trucos sencillos para vencer la pereza: La pereza se puede evitar, y para lograrlo debes optar por ciertas rutinas y comportamientos que te impidan sentirla. A continuación te presentamos trucos que te enseñarán cómo vencer la pereza de manera fácil para finalmente alcanzar tus metas y llevar un estilo de vida…
Leer más
La hiperactividad infantil

La hiperactividad infantil

Buenos Habitos, Salud
La hiperactividad infantil es un trastorno muy frecuente, las estadísticas apuntan que afecta a cerca del 3% de los niños menores de 7 años y que es más común entre los varones, en una relación 4:1. Por lo general, reconocer a un niño hiperactivo es bastante sencillo porque se mantiene en constante movimiento durante todo el día, aunque no tenga un propósito determinado. Es el típico niño que va de un lado a otro sin prestarle demasiada atención a las actividades que realiza y que se involucra en muchas tareas, pero no logra terminar ninguna. A estos niños les cuesta mantenerse concentrados en una actividad específica por lo que el 40% suele tener un bajo rendimiento escolar, a pesar de que tienen una inteligencia normal o incluso superior a la…
Leer más
¡Peligro! Los médicos explican por qué los niños no deben permanecer despiertos hasta tarde

¡Peligro! Los médicos explican por qué los niños no deben permanecer despiertos hasta tarde

Buenos Habitos, Salud
Dormir tarde hace que los niños se vuelvan ansiosos y disminuyan su desempeño escolar Desde la época de nuestros abuelos, los niños siempre han ido a la cama temprano. Bastaba con tomar la cena, quedarse unos minutos más en la sala y ¡listo!: ¡a cepillar los dientes, a ponerse el pijama y a dormir! No había pruebas científicas, pero la sabiduría popular ya comprendía muy bien que los niños no deben acostarse tarde. ¿Tenían razón nuestros antepasados? Descubra los recientes hallazgos de un psiquiatra sobre el efecto de las noches cortas en la salud de los niños La infancia es el período donde crecemos con más rapidez. No solamente en cuanto al crecimiento físico, sino en cuanto al desarrollo de nuestro aprendizaje y de nuestras habilidades. En esta etapa el…
Leer más
¿Sabes cuánto necesitas caminar a diario para bajar de peso?

¿Sabes cuánto necesitas caminar a diario para bajar de peso?

Buenos Habitos
Cuando iniciamos  una rutina como caminar debemos hacerla poco a poco e ir incrementando los tiempos a medida que nos habituemos al ejercicio Hacer deporte es eso que todos queremos, pero pocos nos atrevemos. Y es que cambiar la rutina de la noche a la mañana es complicado. Pero con el hábito de caminar podemos lograrlo de manera placentera. De nada sirve cumplir todo al pie de la letra las primeras semanas y después volver a la vida sedentaria. A continuación te damos las claves para perder peso con el simple hecho de caminar cada día. Bajar de peso Para empezar, debemos decir que bajar de peso es más fácil de lo que parece. No tienes que invertir en un lujoso gimnasio o cremas reductoras. ¿Sabes lo que necesitas? Solo…
Leer más