Loading...

Las 10 semillas más saludables de la Tierra

Alimentación, Salud
La semilla es una planta embrionaria en sí misma y el origen de la nutrición. Una planta hace todo lo posible para producir cada semilla y llenarla con altas concentraciones de vitaminas, minerales, proteínas, aceites esenciales y enzimas. Si busca un bocadillo de alta calidad, las semillas son la mejor opción. Veamos las diez semillas más saludables de la tierra y cómo consumirlas. Cómo comer semillas Solo hay una forma de obtener la nutrición de las semillas y es comerlas crudas. Una vez que están expuestos al calor, producen sustancias tóxicas y los perfiles de vitaminas, minerales y aceites esenciales se desnaturalizan. Al tostar una semilla, su clasificación pasa de ser un alimento vivo a uno muerto. No hay semillas en la tierra que puedan soportar la tostadura o el…
Leer más
LOS MEJORES BATIDOS PARA QUEMAR GRASA MIENTRAS DUERME

LOS MEJORES BATIDOS PARA QUEMAR GRASA MIENTRAS DUERME

Alimentación, Remedios, Salud
La mejor forma de quemar grasa, solo tomar un batido y dormir. ¡No te estamos engañando! Existen algunas frutas y verduras que, al digerirse en nuestro organismo, crean una serie de procesos químicos que contribuyen en la pérdida de grasa acumulada, así como en la eliminación de toxinas. Por tanto, si incluyes estos ingredientes a la hora de la cena podrás hacer que tu cuerpo trabaje mientras tú descansas. Suena bien, ¿verdad? En este artículo de un COMO vamos a descubrirte cómo hacer jugo quema grasa de noche y que así puedas aprovechar los beneficiosos beneficios que estos ingredientes aportan a tu cuerpo. Por supuesto, para que estos jugos naturales hagan efecto debes estar llevando una dieta saludable y una vida activa, solo así, conseguirás que la quema de grasas…
Leer más
LOS 10 MEJORES CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

LOS 10 MEJORES CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Alimentación, Salud
La clave está en crear hábitos que nos acompañen día a día y que nos permitan mantener un peso corporal óptimo. El primer desafío a la hora de vernos y sentirnos cada día mejor es comprender que la clave está en crear hábitos que nos acompañen día a día y que nos permitan mantener un peso corporal saludable. Añadir variedad de alimentos, sumar lo que nos gusta en su medida justa, hacer ejercicio físico moderado de acuerdo a nuestras posibilidades, dejar de lado los mitos alimentarios y recurrir, ante cualquier consulta, al médico especialista son algunas de las claves cuando de cuidar nuestra salud y de vernos bien se trata. Nuestro cuerpo es el resultado de nuestras elecciones.Sobre la base de lo recomendado por las grandes sociedades científicas de nutrición…
Leer más
LAS 9 COSAS QUE PASAN CUANDO TOMAS CAFÉ CON EL ESTÓMAGO VACÍO

LAS 9 COSAS QUE PASAN CUANDO TOMAS CAFÉ CON EL ESTÓMAGO VACÍO

Alimentación, Salud
¿Eres de los que no pueden dejar de tomar café en las mañanas? Entonces escucha. ¡El café de la mañana podría estar causando que tu cuerpo reaccione de maneras que nunca hubiera creído posible! Desde una retracción de la vesícula biliar hasta la ansiedad, o la presión arterial a los niveles de concentración, ¡esa tasa de café de la mañana puede que no sea tan rejuvenecedora como crees! Antes de que despiertes y pongas esa olla al fuego, tómate un minuto para pensar si vas a darle una ayuda al comienzo de tu día, ¡o un comienzo a los problemas de salud! Aquí hay siete problemas con tu rutina de la mañana. 1. Causa Contracción De La Vesícula Biliar Si contraes cálculos biliares a menudo, querrás evitar tomar café con…
Leer más