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Personalidad positiva, rasgos que la definen.

Personalidad positiva, rasgos que la definen.

Bienestar, Salud, Tips
Scott Barry Kaufman cree que hay que dedicar mayores esfuerzos a investigar la personalidad positiva, el lado bueno de las personas, teniendo en cuenta que los estudios de la psique están masivamente enfocados en las facetas menos edificantes y más patológicas de nuestro mundo interior. Uno de los pilares para investigar a las personas que tienen comportamientos desagradables para los demás, es la denominada “tríada oscura de la personalidad”, descubierta por los psicólogos Delroy L. Paulhus y Kevin M. Williams, en 2002, señala Scott Barry Kaufman. Este terceto de rasgos que consiste en el narcisismo, o la admiración exagerada hacia uno mismo; el maquiavelismo, la explotación estratégica y engaño de los demás; y la psicopatía, es decir la insensibilidad y cinismo, ha sido bien estudiado descubriendo que todos poseemos esos atributos, en cierta medida.…
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Raquitismo, El paralelismo de una enfermedad rara en madre e hija.

Raquitismo, El paralelismo de una enfermedad rara en madre e hija.

Bienestar, Salud
Bastantes cosas en común, pero con una gran diferencia entre las dos. La pequeña ha podido acceder recientemente a un tratamiento innovador, un anticuerpo monoclonal, que bloquea y corrige el avance del raquitismo, y que supone un salto cualitativo sobre el tratamiento convencional en vigor desde hace más de tres décadas y que también ha sido eficaz en los afectados. Muchos asociamos el raquitismo a una enfermedad consecuencia de la desnutrición y que todavía sufren niños de países en vías de desarrollo. Pero el raquitismo hipofosfatémico del cromosoma X se debe a una alteración genética y hereditaria y es la forma más frecuente de esta patología. La bisabuela de la niña se la transmitió a su hijo, el abuelo, y este a sus hijas, una de ellas Sonia madre que,…
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El sedentarismo infantil: peligrosa epidemia.

El sedentarismo infantil: peligrosa epidemia.

Bienestar, Buenos Habitos, Noticia, Salud
Hoy en día los niños juegan demasiado a las videoconsolas o pasan demasiado tiempo delante de sus ordenadores, tablets y smartphones y este vídeo, con historias reales, lo demuestra. Todo eso se traduce en inmovilismo y favorecimiento hacia la obesidad infantil. Apenas salen a la calle a jugar y los juegos tradicionales como “el pilla pilla”, “el escondite” o “el chocolate inglés” se ven arrasados por las nuevas tecnologías. Factor de riesgo en el sedantarismo infantil. La inactividad física es la causante de un 6% de muertes en el mundo. El sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular; por esta enfermedad fallecen al año en España más de 117.000 personas. El 80% de estas patologías se puede prevenir adoptando hábitos de vida saludables como practicar de manera diaria ejercicio físico y comer adecuadamente. Según la encuesta realizada a 522 niños, una de las…
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Obesidad e hipertensión, riesgo para pacientes con diabetes tipo 2.

Obesidad e hipertensión, riesgo para pacientes con diabetes tipo 2.

Bienestar, Salud
Tanto la hipertensión (HTA) como la obesidad muestran una prevalencia muy alta entre las personas con diabetes tipo 2, y son factores que pueden desencadenar enfermedades coronarias, como accidentes cardiovasculares o cardiopatía isquémica. Estas son, a su vez, las principales causas de fallecimiento entre los pacientes con diabetes, por lo que FEDE insta a este colectivo y a aquellas personas en riesgo de padecer la enfermedad a adoptar hábitos de vida saludables, basados en el ejercicio físico y una alimentación equilibrada, además de revisar su tensión arterial y peso regularmente. Se estima que el 70%-80% de las personas con diabetes tienen algún tipo de sobrepeso u obesidad, y en torno a un 50%-60% padece HTA, aunque estos datos aumentan en pacientes mayores y que además sufren complicaciones renales. A pesar de lo preocupante de estas cifras, es importante destacar…
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El semen congelado es viable para reproducir humanos fuera de la Tierra.

El semen congelado es viable para reproducir humanos fuera de la Tierra.

Bienestar, Salud, Tips
La investigación, presentada en el 35º Congreso de la European Society of Human Reproduction and Embriology (ESHRE) en Viena (Austria), es un primer paso de un proyecto más amplio para ver la viabilidad de crear bancos de gametos en el espacio y reproducir la especie humana fuera del planeta”, ha reconocido la doctora que ha liderado el trabajo, Montserrat Boada. Varios estudios han descrito cómo afecta la ingravidez a estructuras celulares y moleculares, al sistema cardiovascular, músculo-esquelético, nervioso y endocrino, “pero su impacto sobre las células germinales, como los espermatozoides o los óvulos, y sobre la reproducción humana no se conoce con detalle”, según Boada. Por este motivo, investigadores de Dexeus Mujer de Barcelona e ingenieros de la UPC han analizado si la exposición a condiciones de microgravedad similares a las…
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Rutinas diarias que complementan la alimentación.

Rutinas diarias que complementan la alimentación.

Alimentación, Bienestar, Salud
Tenemos una buena dieta, la mediterránea, pero cada vez la practicamos menos porque nos viciamos de los hábitos de la cultura americana, como el consumo cada vez mayor de la comida basura en detrimento de platos más sanos, señala el dietista-nutricionista Joan Majó quien asegura que el hábito que más influye en la salud es la alimentación, tanto por exceso, como por defecto. Hábitos imprescindibles El experto, autor del libro “La receta de la salud” (Editorial Amat), considera que una buena alimentación es más efectiva para la salud y el bienestar si se siguen una serie de hábitos que la complementen: Comer sin prisas: La digestión comienza en la boca, masticando. Y si comemos deprisa nos llega comida mal masticada, nos produce gases y el proceso digestivo ya va mal. “Comer despacio permite comer…
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Dexpresionismo, plasmar la depresion en el arte.

Dexpresionismo, plasmar la depresion en el arte.

Bienestar
No siempre es fácil saber si alguien cercano tiene depresión. Cada depresión es un mundo y por ello no basta con conocer los síntomas más comunes de esta enfermedad, que no es extraña en la sociedad. Pedir ayuda cuando se tiene una enfermedad mental no siempre es fácil, y por ello, muchas personas que padecen una, no piden ayuda. ¿Qué es Dexpresionismo? Dexpresionismo es un movimiento que quiere dar voz a los pacientes con depresión a través de la creación artística. La idea conecta arte y depresión debido a que muchos artistas plásticos o literatos han padecido esta enfermedad, y el arte les ha servido como terapia y válvula de escape para expresar sus sentimientos y emociones frente a la enfermedad. El doctor Juan Jesús Hernández, del Departamento de Salud…
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Cronobiología, Ponte en hora.

Cronobiología, Ponte en hora.

Bienestar, Salud
La cronobiología es una ciencia, relativamente nueva, que estudia los cambios biológicos desde el punto de vista de ‘la hora del día’ y se encarga del estudio de los ritmos circadianos del individuo (de circa, “alrededor”, y diano, “día”). Y, ¿de qué dependen estos cambios? De nuestro reloj interno, que controla las pautas de sueño, conducta alimentaria, secreción de hormonas, tensión arterial y temperatura corporal. Gracias a la sincronización de la luz que entra por nuestros ojos con el núcleo supraquiasmático (situado en el hipotálamo, justo detrás de los ojos), nuestro cuerpo sabe qué hora es. Pero ha sido recientemente cuando la medicina ha comenzado a ocuparse del estudio y conocimiento de los relojes de nuestra fisiología (cronobiología). Para adentrarnos en el conocimiento de esta ciencia, ha entrevistado a Marta Garaulet, doctora en Farmacia, máster en Salud Pública por la Universidad…
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Miedo a volar, superación con la psicología y la tecnología.

Miedo a volar, superación con la psicología y la tecnología.

Bienestar, Salud
Evitar volar prolonga el miedo a volar. Cuando tememos alguna cosa o situación tendemos a eludirla. A veces resulta imposible no subirse a un avión (más, si se vive en una isla) y aparecen otras conductas: beber alcohol, tomar tranquilizantes, ocupar un asiento determinado, sólo volar con buen tiempo… Las consecuencias de estos comportamientos pueden ser muy problemáticas. Pero, ¿este miedo tiene solución? “En términos generales” -según el doctor Carles Lupresti, jefe de psiquiatría y psicología de Hospital quirónsalud Barcelona,  “para todo tipo de fobia se precisa la integración de estrategias psicológicas diversas: desensibilización sistemática, exposición imaginal, psicopedagogía y, especialmente, en aquellos casos asociados a agorafobia, utilizar prudentemente la psicofarmacología como instrumento para acercarse al miedo y convertir la exposición al vuelo en algo razonablemente asumible que permita a la persona conectar con sus sentimientos de…
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Los hombres también pueden vivir más y mejor, claves para conseguirlo.

Los hombres también pueden vivir más y mejor, claves para conseguirlo.

Bienestar, Salud
Pero en ese pronóstico tan favorable sigue habiendo una dicotomía todavía insalvable que, además, no es exclusiva de la Península: la diferencia por sexos, que hace que las mujeres vivan de media 5 años más que los hombres. Esto se debe a que muchos hábitos de vida poco saludables, como el consumo de alcohol o tabaco, siguen siendo más patrimonio de ellos aunque la tendencia lleva tiempo tratando de invertirse, lo que influye también en que muchos tipos de cáncer sean más masculinos que femeninos. El más habitual es el de próstata, con más de 30.000 nuevos casos al año y que, pese a los avances diagnósticos y terapéuticos, sigue causando unas 5.000 muertes anuales, según recuerda el Dr. François Peinado, jefe del Servicio de Urología del Complejo Hospitalario Ruber Juan…
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